Fang an! Die Jagd nach dem Schweinehund

Inhaltsangabe von Fang an! Die Jagd nach dem Schweinehund

«Fang an! Die Jagd nach dem Schweinehund» ist der Motivationsratgeber von Christian Fredlmeier und Solveig Salomon in Taschenbuch (144 Seiten, auf Deutsch).

Das Buch schlägt vor, den «Schweinehund» zu jagen, die innere Stimme, die zu Bequemlichkeit und Faulheit drängt, um einem gesunden und aktiven Lebensstil Platz zu machen. Der Plan: es an einem Wochenende lesen und am Montag eine neue Routine beginnen, die auf Gesundheit, Fitness und Energie ausgerichtet ist, mit erzählerischem Ansatz und im Alltag anwendbaren Tipps.

Veröffentlicht vom FID Verlag im Jahr 2008, bezeichnet sich das Buch selbst als «Deutschlands erster Fitness-Roman»; sein Untertitel lädt dazu ein, die Komfortzone zu verlassen und in den Fitness-Lebensstil einzusteigen.

Für Leser, die Bewegungsmangel und Faulheit hinter sich lassen wollen und einen klaren Plan brauchen, um ein aktiveres und gesünderes Leben zu beginnen.