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Guía útil para runners principiantes
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Deportes y RecreaciónISBN | 9781537651767
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Produktdetails
Seiten: 100 Seiten
Autor: Juan Carlos Arjona Ollero
Verlag: CreateSpace Independent Publishing Platform
ISBN: 9781537651767
Format: tapa blanda
Sprache: es-ES
Erscheinungsdatum: 13/9/2016
ISBN: 9781537651767
Inhaltsangabe von Guía útil para runners principiantes
Esta guía práctica está diseñada para corredores principiantes y ofrece consejos y recomendaciones esenciales para iniciarse en el mundo del running. Juan Carlos Arjona comparte su experiencia para ayudar a los nuevos corredores a evitar errores comunes y a disfrutar de una experiencia duradera y gratificante. Con 30 capítulos llenos de información útil sobre hidratación, estiramientos, planificación y técnicas de carrera, este libro te guiará paso a paso para convertirte en un runner exitoso.
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