Hábitos atómicos

Inhaltsangabe von Hábitos atómicos

«Hábitos atómicos» ist der Selbsthilfe-Essay von James Clear, veröffentlicht von Diana Editorial als Taschenbuch (336 Seiten, auf Spanisch).

James Clear vertritt die Ansicht, dass echte Veränderung aus Hunderten kleiner täglicher Entscheidungen entsteht, nicht aus großen Gesten. Er nennt diese minimalen Routinen, die sich anhäufen und mit der Zeit außergewöhnliche Ergebnisse hervorbringen, «hábitos atómicos». Er erklärt, wie man positive Gewohnheiten etabliert, negative beseitigt und die Methode im Berufs- und Privatleben anwendet.

Die Übersetzung aus dem Englischen stammt von Gabriela Moya. Das Buch gehört zur Sammlung Autoconocimiento. Die spanische Ausgabe wurde 2020 veröffentlicht.

Für Leser gedacht, die sich für persönliches Wachstum, Produktivität und die Verbesserung von Routinen interessieren.