von Melvyn Kinder · tapa blanda · ISBN 9789501515169
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«Hacia la tranquilidad mental» ist der Selbsthilferatgeber von Melvyn Kinder, veröffentlicht von Vergara Editor S.A. als Taschenbuch, auf Spanisch.
Der Ratgeber «Hacia la tranquilidad mental» beginnt damit, einen Moment innezuhalten und aus dem täglichen Strudel herauszutreten, um sich zu fragen, ob das Leben, das man führt, das ist, das man wollte. Aus psychologischer Sicht bietet er Leitlinien und Techniken, um Stress und Angst zu reduzieren, Emotionen zu managen und den Weg zu einem ruhigeren und ausgeglicheneren Leben zu finden.
Die Ausgabe von 1995 von «Hacia la tranquilidad mental» hat 343 Seiten und gehört zur Sammlung «para vivir mejor».
Geeignet für Leser von Selbsthilfe und praktischer Psychologie, die Stress reduzieren und ein ausgeglicheneres Leben finden möchten.
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