Inhaltsangabe von Judo: Guía básica para conocer este arte marcial

Este libro es una guía introductoria al judo, un arte marcial japonés. Explora la historia, filosofía, terminología y técnicas básicas del judo a través de secuencias fotográficas paso a paso. Además de las técnicas, el libro destaca los beneficios del judo, como el aumento de la autoconfianza, la mejora de la forma física, el autocontrol, la coordinación, la defensa personal y el alivio del estrés. Incluye un glosario y una lista de organizaciones internacionales.