von Antonio Cano Vindel · Editorial Arguval · tapa blanda · ISBN 9788495948205
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«La Ansiedad» ist der Selbsthilfe-Ratgeber von Antonio Cano Vindel, erschienen bei Editorial Arguval als Taschenbuch (160 Seiten, auf Spanisch).
Antonio Cano Vindel erklärt, was Angst ist, wie sie funktioniert und wozu sie dient, und hilft, ihre Signale zu erkennen, um besser mit ihr umzugehen. Mit einem verständlichen und praktischen Ansatz enthält das Buch Leitlinien zum Umgang mit Angstreaktionen und zur Bewältigung von Phobien.
Teil der Reihe Selbsthilfe-Ratgeber (Nummer 10). Mit dem Untertitel «claves para vencerla» wurde das Werk 2002 veröffentlicht.
Für Leser, die sich für praktische Psychologie und emotionales Wohlbefinden interessieren, insbesondere für jene, die Werkzeuge zur Bewältigung von Angst suchen.
