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ISBN: 9788466371629
Descubre en 'La dieta de la longevidad' de Valter Longo las claves para una vida más larga y saludable. Este libro presenta un revolucionario estudio sobre la alimentación y su impacto en la prevención de enfermedades comunes del siglo XXI. Aprende a reprogramar tus células y reducir los riesgos de enfermedades como la diabetes, problemas cardiovasculares, Alzheimer y cáncer, basándote en los hábitos de las poblaciones más longevas del mundo. Con consejos prácticos, recetas y un enfoque en una dieta casi vegana, este libro te guiará hacia un cuerpo sano y una vida plena más allá de los 100 años.
