von Gaspar Hernández · Diana Editorial · tapa dura · ISBN 9788418118012
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«La libertad interior» ist der Selbsthilfe-Essay von Gaspar Hernández, erschienen bei Diana Editorial in Taschenbuch (176 Seiten, auf Spanisch).
Das Buch stützt sich auf Psychologie und Spiritualität, um die Hindernisse für die innere Freiheit zu identifizieren: Angst, automatische Gedanken, den inneren Dialog und die Rolle, die wir zu sein glauben. Gaspar Hernández tritt in einen Dialog mit Antonio Blay Fontcuberta und schlägt Schritte vor, um Konditionierungen zu reduzieren und zu entscheiden, wie wir uns in jeder Situation fühlen wollen.
Der ursprüngliche katalanische Titel lautet «La llibertat interior» und die spanische Ausgabe wurde 2020 veröffentlicht.
Das Werk richtet sich an Leser von Selbsthilfe und persönlicher Entwicklung, die sich für Motivation, Selbstwertgefühl und Meditation interessieren.
