von Dave Red · tredition · tapa blanda · ISBN 9783384413284
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«Mein Mädchen Planer» ist der Wellness-Planer von Dave Red, veröffentlicht bei tredition in Taschenbuch (48 Seiten, auf Deutsch).
Der Planer verbindet persönliche Organisation mit Übungen zur Selbstfürsorge und Achtsamkeit. Er führt die Leserin dabei, Ziele zu setzen, gesunde Routinen zu schaffen und über ihren Alltag zu reflektieren. Enthält Abschnitte wie das Lebensrad, Dankbarkeitslisten, Stimmungs- und Schlafverfolgung sowie Bereiche zur Planung von Mahlzeiten und Finanzen.
Veröffentlicht am 11. November 2024. Kategorie: Gesundheit und Wohlbefinden. Das Exemplar misst 14,8 x 21 cm und wiegt 81 g.
Gedacht für Frauen und Mädchen; der Verlag empfiehlt es ab etwa 16 Jahren.
