La práctica del Tai Chi y Tai Chi Qigong

Inhaltsangabe von La práctica del Tai Chi y Tai Chi Qigong

Este libro, 'La práctica del Tai Chi y Tai Chi Qigong' de Danny Connor, es una guía completa para aprender y practicar el Tai Chi y el Qigong. Publicado en 1994 por Edaf, el libro ofrece una visión histórica del Tai Chi, explica los 24 pasos simplificados, y aborda la meditación y cómo el Tai Chi mejora la salud. Con 192 páginas y numerosas fotografías en blanco y negro, esta edición en tapa blanda es ideal tanto para principiantes como para practicantes avanzados.