von Joel Levey · Astrolabio Ubaldini · tapa blanda · ISBN 9788834009376
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«L'arte del rilassamento, della concentrazione e della meditazione» ist ein Ratgeber für Wohlbefinden von Joel Levey, erschienen bei Astrolabio Ubaldini als Taschenbuch.
Das Buch überträgt alte Lehren auf den heutigen Geist und vereint mehr als hundert praktische Techniken für das Wohlbefinden von Körper und Geist. Die Übungen sind in drei Blöcke gegliedert —Entspannung, Konzentration und Meditation— und jeder Leser kann diejenigen wählen, die am besten zu seiner Situation und seinem Stand der spirituellen Entwicklung passen.
Das Werk gehört zur Sammlung Civiltà dell'Oriente; italienische Ausgabe mit 200 Seiten, veröffentlicht 1988.
Es ist ein Buch, das sich für Interessierte an Spiritualität, Gesundheit und Wohlbefinden eignet, sowohl für Anfänger als auch für Leser mit Meditationserfahrung.
