von Joel Levey, Michelle Levey · Divine Arts · tapa blanda · ISBN 9781611250299
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«Living in Balance» ist der Achtsamkeits- und Wohlbefinden-Ratgeber von Joel Levey und Michelle Levey, veröffentlicht von Divine Arts als Taschenbuch (360 Seiten, auf Englisch).
Angesichts einer zunehmend stressigen Welt schlägt das Buch vor, ein dynamisches Gleichgewicht in Leben, Arbeit und Beziehungen zu entwickeln. Ausgehend von alter Weisheit, Neurowissenschaft und indigenen Kulturen vertritt es die Ansicht, dass Achtsamkeit es ermöglicht zu erkennen, ob unsere Handlungen auf Harmonie zusteuern oder sich von ihr entfernen, und die Richtung bewusst zu wählen. Es enthält Übungen, die im Alltag anwendbar sind.
Überarbeitete und erweiterte Ausgabe mit einem Vorwort des Dalai Lama; enthält vier neue Kapitel. Das Originalwerk wurde 1998 veröffentlicht.
Empfohlen für Leser, die sich für Achtsamkeit, Wohlbefinden und persönliches Wachstum interessieren und Achtsamkeit in den Alltag integrieren möchten.
