von Mireille Guiliano · VERGARA (SELLO) · tapa dura · ISBN 9788466630931
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«Las francesas no engordan» ist das Gesundheits- und Wellnessbuch von Mireille Guiliano, erschienen bei Vergara in gebundener Ausgabe (272 Seiten, auf Spanisch).
Mireille Guiliano geht vom Genuss des Essens aus und nicht von Verzicht: Sie schlägt vor, die Beziehung zum Essen zu verändern, Qualität vor Quantität zu stellen, achtsam zu essen und kleine tägliche Gewohnheiten anzunehmen. Das Buch enthält praktische Tipps, um die Mahlzeiten zu genießen und ohne strenge Diäten oder Reue in Form zu bleiben.
Originaltitel: «French Women Don't Get Fat». Übersetzung aus dem Englischen von Irene Saslavsky Niedermann. Veröffentlicht am 15. November 2006.
Für Leser, die das Essen genießen möchten und einen Wellness-Ansatz abseits strenger Diäten suchen.
Mireille Guiliano ist eine französische Managerin und Bestseller-Autorin von unterhaltender Ratgeberliteratur in englischer Sprache.
