von Olivier de Ladoucette · Odile Jacob · tapa blanda · ISBN 9782738108630
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«Le Guide du bien vieillir» ist der praktische Ratgeber für gesundes Altern von Olivier de Ladoucette, erschienen bei Odile Jacob in broschierter Ausgabe (714 Seiten).
Ein Ratgeber, der das Altern ganzheitlich betrachtet: nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern auch das intellektuelle, affektive und emotionale Gleichgewicht. Er bündelt aktualisierte Ratschläge zur Pflege des Körpers, zur Annahme guter Gewohnheiten und zur Erhaltung von Form und geistiger Schärfe; er umfasst Gedächtnis, Gehirn, Ernährung, Sexualität, Schlaf und allgemeines Wohlbefinden.
Olivier de Ladoucette ist Psychiater und Gerontologe, verbunden mit dem Krankenhaus Pitié-Salpêtrière und Präsident der Stiftung IFRAD für die Erforschung der Alzheimer-Krankheit.
Für ältere Menschen, die ihre Lebensqualität pflegen möchten, und für Leser, die sich für Gesundheit und Wohlbefinden im Alter interessieren.
