von Lucy Lidell, Narayani Rabinovitch, Giris Rabinovitch, Swami Vishnu Devananda · Robert Laffont · tapa blanda · ISBN 9782221045527
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«Le Yoga. Guide complet et progressif» ist der Yoga-Ratgeber von Lucy Lidell und anderen, veröffentlicht von Robert Laffont als Taschenbuch (192 Seiten, auf Französisch).
Ein klassischer Yoga-Ratgeber, der klare Erklärungen mit zahlreichen Abbildungen verbindet: eine fortschrittliche Methode, die Haltungen, Atmung, Ernährung und Gesundheit behandelt. Die Schritt-für-Schritt-Anleitungen dienen sowohl Anfängern als auch Fortgeschrittenen und betonen Vorteile wie Stressabbau, verbesserte Konzentration, Wiedererlangung der Vitalität und Erreichen inneren Friedens.
Ursprünglich 1984 veröffentlicht, ist der Band mit dem Sivananda Yoga Vedanta Centre verbunden und gehört zum Hatha-Yoga.
Geeignet für alle, die mit Yoga beginnen, sowie für diejenigen, die bereits praktizieren und vertiefen möchten, mit einem Fokus auf Wohlbefinden und Gesundheit.
