von Philippa Faulks · Le Courrier du Livre · tapa blanda · ISBN 9782702908259
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«Les secrets de la méditation» ist der praktische Meditationsführer von Philippa Faulks, veröffentlicht von Le Courrier du Livre als Taschenbuch (64 Seiten, auf Französisch).
Meditation wird als eine jahrtausendealte Praxis dargestellt, die in verschiedenen spirituellen Traditionen vorkommt, und als ein wesentliches Werkzeug für das Wohlbefinden. Das Buch vereint grundlegende Körperhaltungen und Atemtechniken, um den Körper zu entspannen und den Geist zu klären, und um je nach Ziel der Person Vorteile zu erzielen: Entspannung, Energie oder innere Entwicklung.
Der Untertitel des Werks lautet «Techniques simples pour atteindre l'harmonie». Zweite Auflage, veröffentlicht am 15. November 2010.
Für die allgemeine Öffentlichkeit, die sich für Meditation, Spiritualität und persönliche Entwicklung als Weg zum Wohlbefinden interessiert.
