Libera tus sombras

Inhaltsangabe von Libera tus sombras

«Libera tus sombras» ist das Selbstfindungs-Tagebuch von Kelly Bramblett, erschienen bei Ediciones Temas de Hoy als Taschenbuch (216 Seiten, auf Spanisch).

Basierend auf Shadow Work oder Schattenarbeit schlägt dieses geführte Tagebuch Übungen vor, um das Unbewusste zu erkunden, die dunkle Seite zu akzeptieren und limitierende Gedanken zu transformieren. Es enthält eine Einführung in die Methode für Anfänger und therapeutische Aktivitäten, um Emotionen zu identifizieren, Ziele zu definieren und über den persönlichen Fortschritt zu reflektieren.

Das Werk ist Teil der Sammlung «temas de hoy». Kelly Bramblett ist Life Coach, spezialisiert auf die Behandlung von Traumata, und spirituelle Mentorin; «Libera tus sombras» ist ihr viertes Buch. Spanische Übersetzung von Cristina Baquerizo Castillo.

Geeignet für Leser, die sich für persönliches Wachstum, Selbsthilfe und die Erforschung des Unbewussten durch geführtes Schreiben interessieren.