von Pierre Anctil, Daniel Bégin, Patrick Montuoro · HISPANO EUROPEA · tapa blanda · ISBN 9788425508042
MwSt. inbegriffen
Hamelyn Qualitätsgarantie · geprüft und verifiziert, oder Geld zurück
«Maratón para todos» ist der Marathon-Trainingsführer von Pierre Anctil, Daniel Bégin und Patrick Montuoro (Hispano Europea, Taschenbuch, 224 Seiten).
Praktisches Handbuch, das die Säulen des Marathontrainings behandelt: körperliche Vorbereitung, Belastungsphysiologie, Psychologie, Ernährung, Ausrüstung und Verletzungsprävention. Sein didaktischer Ansatz verbindet Technik und Läuferpflege, sodass sowohl Neulinge als auch Erfahrene Leitlinien für die Bewältigung der Distanz finden.
Spanische Version von «Le marathon pour tous», mit einem Vorwort von Dr. J. Ricardo Serra Grima und Übersetzung von Evaristo García Lancho.
Geeignet für Hobby- und erfahrene Läufer, die einen Marathon mit einem ganzheitlichen Ansatz vorbereiten und das Verletzungsrisiko reduzieren möchten.
