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Meditarte
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Arte y CulturaISBN | 9788408303923
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Produktdetails
Seiten: 264 Seiten
Autor: Ignacio Mateos
Verlag: Editorial Planeta
ISBN: 9788408303923
Format: tapa blanda
Sprache: es-ES
Erscheinungsdatum: 4/6/2025
ISBN: 9788408303923
Inhaltsangabe von Meditarte
Descubre 'Meditarte', un innovador método de meditación a través del arte diseñado para transformar tu día a día. Este libro te ofrece herramientas y técnicas para conectar con tus emociones y alcanzar una mayor claridad mental mediante la contemplación de obras de arte. Aprende a gestionar el estrés y la ansiedad en un mundo dominado por la tecnología y la incertidumbre, reconectando con la felicidad y el bienestar a través de la práctica del arte consciente. Ideal para aquellos que buscan una vida más saludable y llena de significado.
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