Mejora tu agilidad mental en una semana

Inhaltsangabe von Mejora tu agilidad mental en una semana

«Mejora tu agilidad mental en una semana» ist ein Selbsthilfebuch von Néstor Braidot, veröffentlicht von Gestión 2000 als Taschenbuch (168 Seiten, auf Spanisch).

Das Buch erklärt, wie man Neuroplastizität nutzt, um in jedem Alter ein agiles Gehirn zu haben. Es schlägt vor, Gehirnfunktionen wie Aufmerksamkeit, Gedächtnis und Intelligenz zu trainieren und Gewohnheiten mit drei Komponenten zu ändern: Willenskraft, Gewohnheitsänderung und angemessenes Training. Es behandelt auch emotionale Selbstführung und Entscheidungsfindung.

Veröffentlicht 2015; Teil der Sammlung Gestión 2000 von Grupo Planeta.

Werk für Leser von Selbsthilfe und persönlicher Entwicklung, die daran interessiert sind, Neurowissenschaften im Alltag anzuwenden.