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Mindfulness in Plain English
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Religión y EspiritualidadISBN | 9780861710645
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Produktdetails
Seiten: 191 Seiten
Autor: Henepola Gunaratana
Verlag: Wisdom Publications
ISBN: 9780861710645
Format: tapa blanda
Sprache: en
Erscheinungsdatum: 1/1/1992
ISBN: 9780861710645
Inhaltsangabe von Mindfulness in Plain English
Mindfulness in Plain English es una guía completa y accesible para comprender y practicar la meditación mindfulness. El autor, Henepola Gunaratana, presenta los principios fundamentales de la meditación de una manera clara y sencilla, haciéndola accesible tanto para principiantes como para practicantes experimentados. El libro explora los beneficios de la atención plena en la vida diaria y ofrece orientación práctica sobre cómo cultivar la conciencia y la ecuanimidad en medio de los desafíos cotidianos.
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Über den Autor
Henepola Gunaratana
Henepola Gunaratana ist ein ceylonesischer, seit 1968 in den USA lebender buddhistischer Mönch der Theravada-Tradition.
Geboren 192714 veröffentlichte Titel
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