von Manuel Villa · CreateSpace Independent Publishing Platform · tapa blanda · ISBN 9781542988902
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«Mindfulzen - La sonrisa del zen» ist der Achtsamkeits- und Zen-Ratgeber von Manuel Villa, veröffentlicht von CreateSpace als Taschenbuch (184 Seiten, auf Spanisch).
Er behandelt, was es bedeutet, im gegenwärtigen Moment zu leben und wie man es anwendet, und antwortet mit einer Methode mit Zen-Wurzeln aus über 2500 Jahren Tradition. Er thematisiert den Umgang mit Emotionen, Konflikten, Veränderung und transpersonaler Führung auf einfache und schrittweise Weise, mit Anekdoten und Geschichten. Enthält eine nach Dichte geordnete Bibliografie zur Vertiefung.
Erste Ausgabe, veröffentlicht am 7. Februar 2017. Der Untertitel kündigt die Methode des Buches an: vom Mindfulness zum Zen, von der Unsicherheit zur Gelassenheit in 4 Schritten.
Gedacht für alle, die sich mit Mindfulness und Zen vertraut machen möchten und eine klare Methode suchen, um Entscheidungen mit Gelassenheit zu treffen und persönliche Veränderungen zu bewältigen.
