von Gregg Krech · Sinais de Fogo Publicações · tapa blanda · ISBN 9789898066183
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«Naikan» ist Gregg Krechs Ratgeber zur persönlichen Entwicklung, erschienen bei Sinais de Fogo Publicações als Taschenbuch (236 Seiten, auf Portugiesisch).
In «Naikan» erklärt Gregg Krech die japanische Methode der geführten Selbstbeobachtung, deren Name «nach innen schauen» bedeutet. Die Praxis stützt sich auf drei Fragen —was man empfangen hat, was man gegeben hat und welche Schwierigkeiten man verursacht hat— und zielt darauf ab, den Blick auf die Realität zu erweitern, um tiefe Dankbarkeit zu wecken und die Sicht auf persönliche Beziehungen zu erneuern.
Die portugiesische Ausgabe von «Naikan» erschien 2007; das englische Original, «Naikan: Gratitude, Grace, and the Japanese Art of Self-Reflection», stammt aus dem Jahr 2001.
Für alle, die Werkzeuge zur Selbsterkenntnis und persönlichen Entwicklung durch japanische Selbstbeobachtung und Spiritualität suchen.
