von Richard Carlson · Debolsillo · tapa blanda · ISBN 9788497938181
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«No te ahogues en un vaso de agua» ist der Selbsthilfe-Essay von Richard Carlson, erschienen bei Debolsillo als Taschenbuch (229 Seiten, auf Spanisch).
Klassisches Selbsthilfewerk, das kleine tägliche Handlungen vorschlägt, um Stress abzubauen, Probleme zu relativieren und Ruhe zu finden. Anhand alltäglicher Beispiele und Ratschläge wie Kämpfe auszuwählen oder im gegenwärtigen Moment zu leben, lädt Carlson dazu ein, die Haltung gegenüber Schwierigkeiten zu ändern und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren.
Spanische Ausgabe, übersetzt von Diana Falcón, ursprünglich 2008 veröffentlicht. Der Untertitel auf dem Cover lautet «Aprende a reaccionar de forma positiva».
Empfohlen für Leser, die praktische Orientierung in persönlicher Entwicklung und Stressbewältigung suchen.
Richard Carlson war ein US-amerikanischer Psychologe und Autor von Selbsthilfebüchern über Stressmanagement und Lebensbewältigung.
