von Bernardo Stamateas · tapa blanda · ISBN 9788466366861
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«Nudos mentales» ist der Ratgeber-Essay von Bernardo Stamateas, veröffentlicht von Penguin Random House als Taschenbuch (248 Seiten, auf Spanisch).
Das Werk geht von einer zentralen Idee aus: Viele emotionale Blockaden wirken wie mentale Knoten, innere Barrieren, die das Verhalten bedingen und die persönliche Entwicklung bremsen. Stamateas analysiert diese psychologischen Fallen aus einem klaren, zugänglichen Blickwinkel und schlägt praktische Werkzeuge vor, um sie zu erkennen, zu lösen und durch flexiblere Muster zu ersetzen, mit dem Ziel, Wohlbefinden und Resilienz zu gewinnen.
Der Umschlag weist darauf hin, dass weltweit mehr als 1.500.000 Exemplare verkauft wurden. Im Katalog wird das Werk in den Kategorien Gesundheit und Wohlbefinden sowie Philosophie geführt.
Für Leser, die sich für persönliche Entwicklung, populärpsychologische Themen und die Überwindung alltäglicher Grenzen interessieren.
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