von Bernardo Stamateas · B · tapa blanda · ISBN 9788466658140
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«Nudos mentales» ist das Selbsthilfebuch von Bernardo Stamateas, veröffentlicht von Ediciones B als Taschenbuch (256 Seiten, auf Spanisch).
Bernardo Stamateas erklärt, dass viele unserer Gedanken wie mentale Knoten wirken: Ideen und Überzeugungen, die Schmerz, Angst und Einschränkungen erzeugen. Das Buch analysiert die dreißig häufigsten Knoten und schlägt vor, den Ansatz zu ändern, um Probleme aus einer anderen Perspektive zu sehen, mit dem Ziel, diese Barrieren zu lösen und inneren Frieden zu gewinnen.
Teil der Sachbuch-Reihe von Ediciones B. Erste Ausgabe, veröffentlicht im Mai 2016 in Spanien.
Richtet sich an Leser, die sich für persönliche Entwicklung und Selbsthilfe interessieren und Werkzeuge suchen, um Überzeugungen zu identifizieren und zu überwinden, die ihr Wohlbefinden einschränken.
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