O Intestino Feliz

Inhaltsangabe von O Intestino Feliz

«O Intestino Feliz» ist der populärwissenschaftliche Gesundheitsessay von Irina Matveikova, veröffentlicht von A Esfera dos Livros als Taschenbuch (240 Seiten, auf Portugiesisch).

Das Werk präsentiert den Darm als «zweites Gehirn» und erklärt seine Rolle für Gesundheit und allgemeines Wohlbefinden. Es zeigt, wie sein Zustand den Körper beeinflusst, räumt mit Tabus auf und bietet praktische Leitlinien zur Verbesserung seiner Funktion und zur Förderung des körperlichen und emotionalen Gleichgewichts.

Die Autorin, Irina Matveikova, ist Spezialistin für Endokrinologie und Ernährung; das Buch wurde ursprünglich 2015 veröffentlicht.

Empfohlen für Leser, die sich für Gesundheit und Ernährung interessieren und eine allgemeinverständliche Sicht auf die Beziehung zwischen Darm und allgemeinem Wohlbefinden suchen.