von Ramiro J. Álvarez · Sal terrae · tapa blanda · ISBN 9788429309263
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«Para salir del laberinto» ist der Selbsthilfe-Ratgeber von Ramiro J. Álvarez, veröffentlicht von Sal Terrae als Taschenbuch (208 Seiten, auf Spanisch).
Das Buch geht von denen aus, die zur Psychotherapie kommen und hoffen, dass sie ihnen Kräfte überträgt, um ihre Probleme zu lösen, und stellt diese Idee infrage: Die Fähigkeit zur Veränderung läge in jedem Menschen. Gestützt auf kognitive und emotional-rationale Theorien, schlägt es praktische Übungen vor, um Gedanken und Gefühle zu kontrollieren, selbstbewusstere Verhaltensweisen zu entwickeln und Probleme wirksam zu bewältigen.
2009 veröffentlicht, ist das Buch Teil der Sammlung Proyecto, Nummer 29; die ISBN ist 9788429309263.
Das Buch richtet sich an Leser von Selbsthilfe und persönlicher Entwicklung, die daran interessiert sind, Emotionen zu managen und Verhaltensgewohnheiten zu ändern.
