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Zweites Leben
Petites séances de yoga en famille
von Emilie Cuisinier · Hatier · tapa blanda · 160 Seiten
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4,3
Seiten: 160 SeitenAutor: Emilie CuisinierVerlag: HatierFormat: tapa blandaSprache: fr-FRErscheinungsdatum: 9/9/2020ISBN: ISBN 9782401035058
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Inhaltsangabe von Petites séances de yoga en famille
Este libro ofrece una guía práctica y accesible para introducir el yoga en la rutina diaria de las familias. A través de 8 rituales diseñados para diferentes momentos del día, Emilie Cuisinier propone ejercicios de calentamiento, enchaînement guiados e ideas de juegos que ayudan a padres e hijos a compartir momentos de relajación y serenidad. Con ilustraciones encantadoras y un enfoque pedagógico, la obra facilita la puesta en práctica de actividades que fomentan el bienestar emocional y físico en el hogar. Es una herramienta ideal para fortalecer los vínculos familiares mientras se aprende a gestionar el estrés y a encontrar el equilibrio en el día a día.
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