von Gilles Diederichs · Hatier · tapa blanda · ISBN 9782401035065
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«Petites relaxations en famille» ist der praktische Familien-Entspannungsführer von Gilles Diederichs (Hatier, Taschenbuch, 160 Seiten, auf Französisch).
Acht geführte Sitzungen, damit Eltern und Kinder gemeinsam Entspannung üben und den Alltag beruhigen können. Jede Sitzung bietet eine kurze Erklärung für Erwachsene und Kinder, Aufwärmübungen, eine geführte Entspannung und ergänzende Spiele; das Buch enthält die acht aufgenommenen Entspannungen, um sie leicht verfolgen zu können.
Es gehört zur Sammlung «Les ateliers du bien-être», mit Illustrationen von Qu Lan, und wurde am 9. September 2020 veröffentlicht.
Für Familien mit Kindern: Eltern können diese Sitzungen mit ihren Kindern nutzen, um alltäglichen Stress abzubauen und Gelassenheit zu Hause zu gewinnen.
