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Zweites Leben
Pierde grasa con comida real
von Carlos Ríos · Ediciones Paidós · tapa blanda · 320 Seiten
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4,3
Seiten: 320 SeitenAutor: Carlos RíosVerlag: Ediciones PaidósFormat: tapa blandaSprache: es-ESErscheinungsdatum: 16/3/2022ISBN: ISBN 9788449339189
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Inhaltsangabe von Pierde grasa con comida real
En 'Pierde grasa con comida real', Carlos Ríos, reconocido dietista-nutricionista y creador del movimiento Realfooding, ofrece una guía completa para perder grasa de manera saludable. Basado en investigaciones científicas recientes, el autor explica paso a paso los cambios necesarios en el estilo de vida y la dieta para lograr una pérdida de peso prolongada y estable. Este libro proporciona toda la información esencial para perder grasa sin poner en riesgo la salud, promoviendo un enfoque de alimentación basado en comida real y evitando los ultraprocesados.
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