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ISBN: 9788420682518
En "¿Por qué las cebras no tienen úlcera?", Robert Sapolsky explora cómo el estrés afecta nuestra salud. A través de un análisis accesible, el autor explica por qué los humanos, a diferencia de las cebras, sufrimos de estrés crónico y sus consecuencias. Esta guía ofrece una visión clara de los mecanismos del estrés y proporciona herramientas para manejarlo de manera efectiva, promoviendo una vida más saludable y equilibrada.
