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Porque Meditamos
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Salud y BienestarISBN | 9789896447243
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Produktdetails
Seiten: 240 Seiten
Autor: Daniel Goleman, Tsoknyi Rinpoche
Verlag: TEMAS E DEBATES
ISBN: 9789896447243
Format: tapa blanda
Sprache: es-ES
Erscheinungsdatum: 1/7/2023
ISBN: 9789896447243
Inhaltsangabe von Porque Meditamos
En un mundo cada vez más frenético y ansioso, las emociones negativas pueden volverse destructivas. Daniel Goleman y Tsoknyi Rinpoche nos enseñan a recuperar el control de nuestra mente y nuestra vida a través de prácticas de meditación validadas por la neurociencia. Este libro ofrece ejercicios prácticos y fáciles de realizar para enfrentar obstáculos mentales como la duda y los patrones de pensamiento negativos, brindando una perspectiva renovada sobre la meditación que eleva y tranquiliza la mente, tanto para principiantes como para practicantes experimentados.
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Über den Autor
Daniel Goleman
Daniel Goleman ist ein US-amerikanischer Psychologe, der als Wissenschaftsjournalist bekannt wurde.
Geboren 1946279 veröffentlichte Titel
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