von Daniel Goleman, Tsoknyi Rinpoche · B · tapa blanda · ISBN 9788466676069
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«Por qué meditar» ist der Meditationsführer von Daniel Goleman und Tsoknyi Rinpoche, veröffentlicht von B als Taschenbuch (336 Seiten, auf Spanisch).
Das Buch verbindet Neurowissenschaft und Weisheit der buddhistischen Tradition, um die Vorteile der Meditation zu erklären: negative Denkmuster loslassen, Aufmerksamkeit kultivieren, Stress reduzieren und Klarheit und Mitgefühl entwickeln, sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Praktizierende.
Das Werk gehört zur Sammlung Sine Qua Non und seine erste Ausgabe wurde am 6. Juli 2023 in Spanien veröffentlicht.
Empfohlen für Interessierte an Meditation, emotionaler Intelligenz und persönlicher Entwicklung, von Anfängern bis zu erfahrenen Meditierenden.
Daniel Goleman ist ein US-amerikanischer Psychologe, der als Wissenschaftsjournalist bekannt wurde.
