Qué comer

Inhaltsangabe von Qué comer

«Qué comer» ist der Ernährungsratgeber von Francesc Fossas, erschienen bei Oceano Ambar in broschierter Ausgabe (219 Seiten, auf Spanisch).

Das Buch behandelt auf allgemeinverständliche Weise die häufigsten Fragen zur Ernährung: den Zuckerkonsum, ob Vollmilch oder Magermilch vorzuziehen ist, das Einfrieren von Lebensmitteln und die Menge an Wasser, die man trinken sollte. Anhand von fünfzig praktischen Empfehlungen bietet es Schlüssel, um die tägliche Ernährung anzupassen und die Essgewohnheiten zu verbessern.

Der vollständige Untertitel lautet «consejos y curiosidades de la nutrición: respuestas de un experto». Das Buch wurde 2008 veröffentlicht und gehört zu den Werken über Gesundheit und Wohlbefinden.

Gedacht für alle, die klare Antworten auf alltägliche Fragen zur Ernährung suchen und gesündere Essgewohnheiten annehmen möchten.