von Fernando Tobías Moreno · Khaf (Edelvives) · tapa dura · ISBN 9788415995241
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«¿Qué hace el mando de la tele en el frigo?» ist das Achtsamkeitsbuch von Fernando Tobías Moreno, veröffentlicht von Khaf (Edelvives) in gebundener Ausgabe.
Es geht von einem alltäglichen und absurden Beispiel aus —der Fernbedienung im Kühlschrank—, um über zerstreute Aufmerksamkeit zu sprechen. Der Autor, Achtsamkeitslehrer, schlägt praktische und einfache Werkzeuge vor, um den Geist zu ordnen, Informationsüberflutung zu filtern und Stress zu reduzieren, mit Humor und ohne an Genauigkeit zu verlieren.
Im März 2018 veröffentlicht, gehört es zur Sammlung Expresarte; es ist die erste Ausgabe und trägt den Untertitel «Atención eficiente en la era de las distracciones».
Gerichtet an Leser von Persönlichkeitsentwicklung und Selbsthilfe, die sich für Stressbewältigung und bewusste Aufmerksamkeit interessieren.
