von Beatriz Troyano · AGUILAR · tapa blanda · ISBN 9788403013834
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«Recetas para mejorar tus enzimas» ist das Gesundheits- und Wellness-Kochbuch von Beatriz Troyano, erschienen bei Aguilar als Taschenbuch (176 Seiten, auf Spanisch).
Die Autorin, Ernährungscoach, stellt einen Acht-Wochen-Plan vor, um die Lehren von Dr. Hiromi Shinya über Enzyme zu integrieren. Das Kochbuch schlägt einfache und preiswerte Gerichte vor, lehrt, Lebensmittel zu kombinieren, empfiehlt schrittweise Ernährungsumstellungen und gibt Anleitungen zur Pflege von Körper und Geist sowie zur Vorbeugung von Krankheiten.
Es wurde 2013 in der Reihe Divulgación von Aguilar veröffentlicht. Die Diäten wurden von Dr. Izaskun Astoreca überwacht, die auf dem Cover als Mitarbeiterin erscheint.
Geeignet für Leser, die sich für gesunde Ernährung und Wohlbefinden interessieren und einfache, preiswerte Rezepte für den Alltag suchen.
