von Marion Grillparzer · Graefe und Unzer Verlag · tapa blanda · ISBN 9783774264762
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«Salto vitale» ist der praktische Selbsthilfe-Ratgeber von Marion Grillparzer, erschienen im Graefe und Unzer Verlag als Taschenbuch (224 Seiten, auf Deutsch).
«Salto vitale» schlägt einen Wochenendplan vor, um in 24 Stunden eine Lebensveränderung zu starten. In zwölf zentralen Bereichen kombiniert es Selbsttests, aktuelle Informationen und kleine sofortige Maßnahmen, die neue Gewohnheiten festigen. Es enthält gesunde Rezepte und Interviews mit Ärzten, Psychologen und Motivatoren.
Werk auf Deutsch, ursprünglich 2004 veröffentlicht; Untertitel: «In 24 Stunden in ein neues Leben starten».
Für Selbsthilfe-Leser, die einen kurzen, handlungsorientierten Plan suchen, um Vitalität, Selbstvertrauen und Wohlbefinden zu gewinnen.
Marion Charlotte Grillparzer ist eine deutsche Ökotrophologin, Journalistin und Autorin im Bereich Gesundheit und Ernährung. Bekannt wurde sie mit der Glyx-Diät, 1999 erfand sie den Begriff Glyx.
