von Max O. Bruker · Tomus Verlag · tapa blanda · ISBN 9783920954288
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«Gesund durch richtiges Essen» ist der Ernährungsratgeber von Max O. Bruker, erschienen bei Tomus Verlag als Taschenbuch (239 Seiten, auf Deutsch).
Das Buch vertritt die Ansicht, dass eine angemessene Ernährung die sogenannten Zivilisationskrankheiten verhindert und bekämpft. Bruker analysiert die üblichen Ernährungsfehler und deren Zusammenhang mit Cholesterin, Bluthochdruck, Diabetes oder Herzinfarkt und widmet sich Tabak, Alkohol, Stress und Bewegung, mit einem Ansatz der Naturheilkunde.
Das Buch wurde 1983 veröffentlicht und gehört zur deutschen Ratgeberliteratur zu Gesundheit und Wohlbefinden.
Geeignet für Leser, die sich für Ernährung, Präventivgesundheit und naturheilkundliche Ansätze interessieren.
