von Beatriz Troyano · libro de bolsillo · ISBN 9788490625453
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«Recetas para mejorar tus enzimas» ist das Rezeptbuch von Beatriz Troyano, veröffentlicht von Debolsillo als Taschenbuch (304 Seiten, auf Spanisch).
Es versammelt einfache und preiswerte Rezepte, um in acht Wochen die Richtlinien von Dr. Hiromi Shinya zu Ernährung und Stärkung der Mutterenzyme anzuwenden. Es erklärt, wie man Lebensmittel wie Quinoa, Hirse, Algen, Sesam oder Sprossen kombiniert, und schlägt schrittweise Veränderungen vor, die Kochen, Bewegung, Entspannung und emotionale Intelligenz integrieren.
Beatriz Troyano ist Ernährungscoach und die Diäten werden von Dr. Izaskun Astoreca überwacht. Diese Ausgabe von Debolsillo wurde im Juni 2015 veröffentlicht.
Für Leser, die sich für Gesundheit und Wohlbefinden interessieren und ihre Ess- und Lebensgewohnheiten mit praktischen Rezepten ändern möchten.
