Nimm drei und bezahle nur zwei mit dem Gutschein DREIFACH
von James Hewitt · Ediciones Pirámide · tapa blanda · 216 Seiten
* Alle unsere Produkte werden sorgfältig geprüft, um eine nachhaltige Kultur zu fördern.
Jedes Produkt wird vor dem Versand geprüft, gereinigt und verifiziert. Wenn es nicht Ihren Erwartungen entspricht, erstatten wir Ihnen das Geld.
Este libro de James Hewitt explora los beneficios de la relajación natural y ofrece una guía práctica con técnicas para mejorar la conciencia corporal y mental, elementos clave para la relajación y el control neuromuscular. Presenta programas diarios sencillos para reducir la tensión y afrontar con calma las tensiones de la vida, describiendo técnicas de relajación rápida, postura y equilibrio corporal, cómo inducir el sueño de forma natural y cómo manejar el estrés emocional. Ideal para quienes buscan mejorar su bienestar físico y mental a través de la relajación y la meditación.
James Lifford Hewitt ist ein früherer britischer Offizier und ehemaliger Geliebter von Diana, Princess of Wales.
