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Zweites Leben
Autogenes Training
von Delia Grasberger · Graefe und Unzer Verlag · tapa blanda · 82 Seiten
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3,8
Seiten: 82 SeitenAutor: Delia GrasbergerVerlag: Graefe und Unzer VerlagFormat: tapa blandaSprache: de-DEErscheinungsdatum: 1/8/2010ISBN: ISBN 9783833819735
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Inhaltsangabe von Autogenes Training
Descubre el poder del entrenamiento autógeno con esta guía práctica de Delia Grasberger. Aprende técnicas de relajación para reducir el estrés, mejorar tu bienestar y alcanzar tus metas. El libro incluye un CD con ejercicios guiados y música relajante para facilitar el aprendizaje y la práctica. Ideal para quienes buscan una forma efectiva de manejar el estrés y mejorar su calidad de vida.
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