Inhaltsangabe von Relájese. Los 7 paradigmas para liberarse del estrés

Este libro ofrece una guía práctica para liberarse del estrés a través de siete paradigmas. Escrito por Sam Bracken y Dr. Michael Olpin, con traducción de Montserrat Asensio Fernández, proporciona herramientas y técnicas para manejar el estrés y mejorar el bienestar general. Publicado por Booket, esta edición en formato de bolsillo contiene 208 páginas.