Alegría

Inhaltsangabe von Alegría

«Alegría» ist das Selbsthilfe- und Erzählbuch von Álex Rovira und Francesc Miralles, veröffentlicht von Zenith in gebundener Ausgabe (272 Seiten, auf Spanisch).

Das Werk verbindet Erzählung und Selbsthilfe, um dazu einzuladen, die kleinen alltäglichen Freuden zu genießen, statt auf ein zukünftiges Glück zu warten. In kurzen Kapiteln, die als Briefe gestaltet sind, schlägt es vor, das Wesentliche zu priorisieren, Traurigkeit zu bewältigen und Schwierigkeiten zu überwinden, mit Verweisen auf Forschung und Übungen am Ende jedes Kapitels.

Veröffentlicht 2017 in Barcelona, ist dieses Buch Teil der Sammlung «Autoayuda y superación» von Zenith.

Gerichtet an Leser von persönlicher Entwicklung und Selbsthilfe, die Reflexionen und Übungen für den Alltag suchen.