Restore Yourself

Inhaltsangabe von Restore Yourself

«Restore Yourself: The Antidote for Professional Exhaustion» ist der Ratgeber zu Selbsthilfe und Stressmanagement von Edy Greenblatt, in gebundener Ausgabe.

Edy Greenblatt argumentiert, dass persönliche Erholung der Schlüssel zu Produktivität und Glück ist, und schlägt praktische Strategien vor, um zu erkennen, was uns erschöpft und was uns Energie zurückgibt. Das Buch wendet Ergebnisse der Sozialforschung auf das Arbeitsumfeld an und bietet Methoden, um selbstauferlegten Stress abzubauen und das Wohlbefinden Tag für Tag wiederzugewinnen.

Veröffentlicht im März 2009 von Execu-Care, ist das Buch auf Englisch, hat 164 Seiten und enthält ein Vorwort von Marshall Goldsmith.

Gerichtet an Fachleute mit anspruchsvollen Zeitplänen und an alle, die beruflichen Verschleiß reduzieren und Energie für den Alltag zurückgewinnen möchten.