von Marie Poirier, Soledad Bravi · Lunwerg Editores · tapa blanda · ISBN 9788415888918
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«Running para perezosas» ist der Laufratgeber von Marie Poirier und Soledad Bravi, erschienen bei Lunwerg Editores als Taschenbuch (128 Seiten, auf Spanisch).
Ein Ratgeber für alle, die noch nie gelaufen sind: Er schlägt einen Einmonatsplan mit sanften, progressiven Einheiten, Kräftigungsübungen, Empfehlungen für die Praxis und Tipps zur Motivation vor, um Energie zu gewinnen, den Körper zu straffen und die Einstellung zu verbessern.
Teil der Kollektion Perezosas.
Richtet sich an Frauen ohne Lauferfahrung, die einen einfachen und motivierenden Einstiegsplan suchen.
Entdecke gebrauchte Bücher von Soledad Bravi.
