von Julie Ferrez, Soledad Bravi · Lunwerg Editores · tapa blanda · ISBN 9788416489701
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«Gimnasia para perezosas» ist der Übungs- und Wellness-Ratgeber von Julie Ferrez und Soledad Bravi, erschienen bei Lunwerg Editores als Taschenbuch (144 Seiten).
Übungsratgeber für alle, die sich ohne allzu große Anstrengung bewegen möchten. Behandelt Sport, Atmung, Stressbewältigung und Ernährung, erklärt, warum Cellulite entsteht oder wie man die Bauchmuskeln stärkt, und schlägt Übungen für verschiedene Körperzonen vor, sogar für die U-Bahn. Fit zu sein erfordert Anstrengung, kann aber angenehm sein.
Gehört zur Reihe «Perezosas». Deutsche Ausgabe, aus dem Französischen übersetzt von Dolors Gallart. Untertitel: «Todo lo que necesitas saber para estar en forma».
Gedacht für alle, die sich als faul und sportlich unbegabt betrachten und an ihrer Fähigkeit zweifeln, Sport zu treiben.
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