von Harald Xander · intendons e.K. · tapa blanda · ISBN 9783943173000
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«Sensationen in den Sehnen ... mit intendons» ist der Übungsleitfaden von Harald Xander, veröffentlicht von intendons e.K. in Taschenbuch (127 Seiten, Deutsch).
Das Buch stellt die intendons-Methode vor, Übungen ohne äußere Bewegung, die die Durchblutung und die Versorgung von Sehnen, Bändern und Faszien mit Sauerstoff und Nährstoffen erhöhen sollen. Das Werk vertritt, dass dadurch die Geweberegeneration beschleunigt und vor Verletzungen geschützt wird. Das Schema ist einfach und seine Grundlagen können im Selbststudium erlernt werden.
Es ist der erste Band der intendons-Reihe. Diese erste Auflage (1. Auflage) enthält Illustrationen von Beata Rojek.
Geeignet für Personen mit eingeschränkter Mobilität und für alle, die Sehnen und Faszien mit Übungen ohne Fortbewegung pflegen möchten.
