von Yolanda Sanz · PUNTO DE LECTURA · tapa blanda · ISBN 9788466320795
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«Soy lo que como» ist der Ratgeber für gesunde Ernährung von Yolanda Sanz, erschienen bei Punto de Lectura als Taschenbuch (240 Seiten, auf Spanisch).
Das Buch vereint Yolanda Sanz' Ernährungswissen und ihre Erfahrung aus der Praxis, um zu zeigen, dass richtiges und gesundes Essen einfach ist. Es erklärt die übliche Verwirrung bei Ernährungsthemen und bietet praktische Leitlinien für körperliches Wohlbefinden und persönliches sowie emotionales Gleichgewicht.
Es ist Teil der Reihe Actualidad (Nr. 251) und basiert auf der Fernsehsendung von Cuatro.
Ein populärwissenschaftliches Werk für Leser, die sich für Ernährung, Diätetik und persönliches Wohlbefinden interessieren und einen praktischen Ansatz bevorzugen.
