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Superar el estrés
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Salud y BienestarISBN | 9788415618034
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Produktdetails
Seiten: 96 Seiten
Autor: Antony Fedrigotti
Verlag: Editorial Alma
ISBN: 9788415618034
Format: tapa blanda
Sprache: es-ES
Erscheinungsdatum: 1/10/2012
ISBN: 9788415618034
Inhaltsangabe von Superar el estrés
Descubre en 'Superar el estrés' las estrategias esenciales para liberarte del estrés y mejorar tu calidad de vida de manera rápida y efectiva. Este libro te guiará a través de ejercicios prácticos y consejos útiles para integrar en tu día a día, permitiéndote identificar las causas de tu estrés y encontrar soluciones personalizadas. Aprende a gestionar tus emociones y a vivir una vida más equilibrada y saludable en tan solo 30 minutos.
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